便秘で悩むあなたの腸内環境とは?
便秘で悩む人の腸内環境がどうなっているか
ご存知でしょうか?
便秘に悩む人には、
共通の特徴があるのです。
それは、善玉菌より多くの悪玉菌が
繁殖している腸内環境のことを指します。
特に便秘で悩む人は、善玉菌の中でも
乳酸菌が足りていません。
私たちの腸の中には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌を合わせて、
総数100兆個もの腸内環境が混在しています。
とテレビ「これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ」
で言っていました。
健康な腸内環境であれば、
悪玉菌より善玉菌の方が多く存在します
善玉菌は腸の働きを活性化させるだけでなく、
少ない栄養不足を補うような働きまでしています。
つまり、善玉菌が多ければ便秘にはならないのです。
ところが悪い食生活やストレスなどが原因で、
善玉菌より悪玉菌が優勢となってしまうと、
腸の働きは悪くなり便秘の原因となってしまいます。
つまり腸内環境が悪化している状態です。
善玉菌は酸性の菌、悪玉菌はアルカリ性の菌であるため、
善玉菌が多くなれば、悪玉菌は少なくなります。
したがって、善玉菌(乳酸菌)を増加させることが
腸内際環境を良くし、便秘解消効果へとつながるのです。
あなたも便秘に悩むのであれば、
腸内環境のバランスが悪いかもしれません
善玉菌(乳酸菌)をとるようにしましょう
【要注意!】善玉菌が少ない腸内環境が続くのはとても危険
善玉菌が少ない腸内環境が続くのはとても危険って知ってますか?
善玉菌が少ない腸内環境とは、
便秘以外にも悪影響を体へ及ぼすのです。
ここでは、善玉菌が少ない腸内環境が人体へ与える
悪影響を紹介します!
1.免疫機能が下がる
善玉菌が少ない腸内環境とは、悪玉菌が多い腸内環境であり、
腸内環境のバランスが崩れ腸内がだいぶ弱っています。
腸内環境が弱ると免疫機能が低下するので、
風邪ひきやすくかつ病気になりやすくなります。
人間の免疫の約70%がが腸に存在していると
言われているので、腸の免疫機能低下は
とても怖いことです。
しかし、怖いのはそれだけではありません。
腸内の免疫が弱い腸内環境が続くと
大腸がんになるリスクがかなり上がります
がんの中でも大腸がんは2番目に多いがんですので、
放っておくと大惨事になります
2.体臭がひどくなる
腸内の免疫機能が下がると、
有害物質が体内に取り込まれ、体内を循環します。
体内に有害物質が循環すると、
汗をかいたときに、有害物質が体外へでます。
このとき、汗と一緒にでた有害物質が
なんとも言えない悪臭をはなつのです。
肉をよく食べる太っている人って汗臭いですよね!
そういう人は免疫機能が弱っているのです!
3.加齢が加速する
加齢が進むと善玉菌が少なくなると言われますが、
その逆もあり得ます。
善玉菌が少なくなって加齢が進むのです。
肉をよく食べる外国人の方って老けて見えませんか?
それは、悪玉菌によって加齢が進んでいるのです!
若い時間を長く保つためにも、
より多くの善玉菌を蓄えておきたいですね。
腸内環境を整備すると便秘解消 + αの効果が!
上記の説明を読んでいただいたことで
もう予想できますよね。、
腸内環境を整備し、善玉菌を増やせば
便秘が解消します。
しかし、それだけじゃないんです。
腸内環境を整備することにより、
便秘解消 + 長寿、ダイエット、免疫力向上、うつ病予防
につながるのです。
ということで、
最近では、腸内細菌に関する研究が進み、
をテレビでも取り上げられています。
例えば、腸内環境に良いヨーグルトをたくさん食べる
ブルガリアでは、世界一の長寿国と紹介されています
また、最近の研究では、
善玉菌に分類される2つの菌(ビフィズス菌、バクテロイデス)
がダイエットに貢献することがわかっています。
このように、腸内環境を整備することは、
便秘解消以外の効果もあるのです!
【成功率96%】腸内環境を整える便秘解消効果サプリメント
自力で悪玉菌を減らし、善玉菌(乳酸菌)を増やすとなると、
食生活を変えたり、適度な運動などの地道で継続した努力が必要です。
しかし、サプリメントに頼れば善玉菌(乳酸菌)を手軽に増やすことができます。
サプリメントを飲めば今の食生活を変えずに
善玉菌(乳酸菌)を増やせます
サプリメントを飲めば余計な運動する時間を作らずに
善玉菌(乳酸菌)を増やせます
サプリなら善玉菌増加の効果だけじゃなく、美肌やダイエットなどの
プラスアルファの効果も期待できます。
しかし、誰でもサプリメントが合うという訳じゃありません
ロシア公的機関も認めるやずやのケフィアが腸内を整える
やずやの「乳酸菌とケフィアの力」には、大切な3つの力とうれしい成分が入っています。
生きて腸まで届く「有胞子性乳酸菌」と、体内にいる善玉菌をサポートする「ラクトフェリン」をケフィア粉末にプラス。さらにスムーズな毎日に欠かせない「食物繊維」や「オリゴ糖」も加わり、スッキリな毎日をサポートします。
価格 | 備考 | 評価 |
---|---|---|
通常:2,800円 |
定期購入で半額+送料無料
|
|
1粒20億個の乳酸菌が便秘を解消!
「カスピ海ヨーグルト」の乳酸菌「クレモリス菌FC株」を生きた腸内環境でフリーズドライ(凍結乾燥)し、粉末化してカプセルに詰めた食品サプリメント。1粒あたり脂質0.01g、カロリー0.71kcalなので、ヨーグルトのカロリーが気になる方でも安心してお召しあがりいただけます。
価格 | 備考 | 評価 |
---|---|---|
通常:2,362円 |
大手やずやの看板商品の1つ |
|
ラブレ菌、ガゼリ菌、ビフィズス菌の3つが
腸内環境を整える!
一般的な乳酸菌は、腸に届くまでほとんどが死減しているってご存知でしたか?
「乳酸菌革命」は腸にまでしっかり届く力強い乳酸菌です!
3種類の代表される人気のビフィズス菌エキスをはじめ、話題の乳酸菌エキスを「乳酸菌革命」にギュッと凝縮!
私はやずやの「乳酸菌とケフィアの力」で便秘が解消しました!
私は一人暮らしで長時間残業が続くOLのため、
善玉菌を増加させるための食事や
適度な運動をしている余裕などありませんでした。
そこで、私は手軽に善玉菌を摂取できる
サプリメント「乳酸菌とケフィアの力」を飲みはじめました。
飲み始めのころは特に何も変化がありませんでしたが、
1袋飲み終わる頃には、便秘が解消していました。
あなたも私と同じで、生活習慣を変える余裕がなければ、
サプリメントを飲むことで便秘が解消するかもしれませんね。
⇒「乳酸菌とケフィアの力」公式サイト
サプリメントは、美肌やダイエットなどの
プラスアルファの効果も期待できます。
⇒私の自己紹介と便秘解消体験談はこちら
- (2016/05/15)マジか?便秘だからといって食べないのは超危険を更新しました
- (2016/05/14)【マジで?】 飲むヨーグルトが便秘解消に効くとは限らない!を更新しました
- (2016/05/08)本当に?運動不足が便秘の原因となるの?を更新しました
- (2016/05/08)【一番安い】乳酸菌革命の最安値はココから【特典あり】を更新しました
- (2016/05/06)【マジ?】便秘解消への見方!オートミールの効果とは?を更新しました