便秘に関する基礎知識記事一覧
【すぐできる！】お通じが改善する3つの方法！
「あぁ、今日もお通じが来なかった。。」「数えると、今日で1週間の便秘だ！」お通じが来ないと辛いですよね。私もお通じが悪く中々きませんでした。そんなときは、今からあなたに公開するお通じか改善する3つの方法を実践してみてください！すぐにできるし、即効性があります。何よりお金がかかりません。私も、便秘で苦...
【本当に効いた(人´ω｀*)】お通じを促す３つの方法！
トイレに入って早30分。成果出ないし、ウン○出ない。お通じが来ないってとても辛いですよね。そんなあなたにコッソリと教えたいことがあります。それは、、お通じを促す３つの方法。今からお伝えするお通じを促す３つの方法を実践すれば、お通じが来るかもしれません。また、今からお伝えするお通じを促す３つの方法は誰...
【私の実績あり！】本当に効いたお通じ用健康食品
私は長年お通じが来なくて困っていました。食べ物を改善させようにも上手くいかず、また運動を始めようにも継続できず、自力でお通じをよくすることができませんでした。「意志が弱い！」「根性がない！」と思われている人もいるかと思います。。はい、そうです。私は意志の弱い根性なしです。しかし、そんな私でもお通じを...
【即効効く】えっマジで！即効性のあったお通じ用サプリメント
お通じが1週間以上来ない。お腹が張って辛い。これ以上お通じか来ないと死ぬかもしれない。そんな人には病院へ行くことをおすすめします！「病院へ行ってる暇がない。」という人のためにとっておきの下剤を紹介します。サプリメントではありません。下剤です。タイトルはサプリメントと書いていますが、実際は下剤です。う...
【マジで効いた！】お通じの調子が良くなる通販
お通じの調子が悪くて通販を探しているあなた！そして、お通じにずっと悩んでいた1年前の私！今の私から伝えておくことがあります。お通じは通販を利用すれば良くなります。しかし、世の中にはお通じが改善しない通販もあります。たくさんある通販の中から効果のあるものを探しださなければなりません。半年前の私は、効果...
【本当にあった！】あっと驚くオリゴ糖の便秘解消効果とは
みなさんオリゴ糖についてどれくらい知っていますですでしょうか？オリゴ糖は砂糖の一種です。砂糖と聞くと、取り過ぎはよくない。取ると虫歯になるという悪いイメージばかりではないでしょうか。しかし、みんながこのようなイメージを抱いている砂糖はショ糖です。オリゴ糖とは違います。オリゴ糖は砂糖の1種なのでとりす...
【なるほど！】便秘解消がダイエットに結びづく理由とは？
私は、ひどい時で1週間に1度しか出ない便秘女でした。便秘は1年くらいサプリメントを飲むことで解消したのですが、便秘解消と同時に体重が57キロから51キロへ減少したのです。そうです。便秘が解消していくに連れて痩せていくのです。なぜでしょうか？本屋で立ち読みして調べたので紹介します腸内環境が悪いと脂肪が...
えっ私も便秘かも！ あっと驚く便秘の定義とは？
さて、いきなりですが、あなたに便秘の定義について質問をしたいと思います。便秘とは、次の4つのどれに当てはまる人と定義されているでしょうか？１．お腹が詰まった感じや違和感がある２．食欲不振に陥ることがある３．排便に違和感や不安を感じる４．排便に10分以上の時間がかかるちょっと考えてみてください。・・・...
【あなたはどのタイプ？】体を脅かす便秘のタイプとは？
もしかして私は便秘かもしれないと、本サイトを訪れているあなたに伝えておきます。便秘には、３つのタイプがあり、便秘の原因や症状がそれぞれ異なります。以下が便秘の３つのタイプですタイプ１．ストレス型タイプ２．腸のぜんどう不全型タイプ３．直腸・肛門型あなたの便秘はどのタイプでしょうか？以下の問診票で判断で...
えっ私も？ ストレス型の便秘とは
便秘で悩んでいるあなた、ストレスを溜め込んでいませんか？また、ストレスを溜め込んている状態が続き、便秘となっていませんか？上記の問いに心当たりがあるのであれば、あなたはストレス型の便秘である可能性があります。あなたが溜め込んだストレスがあなたの便秘を引き起こしているのです。なぜストレスが便秘を引き起...
知らないとヤバイ 腸のぜんどう不全型便秘とは
排便がなくてお腹が詰まっている感じがしているあなた！便が腸で固まっている可能性がありますよ！口から入った食べ物は、胃⇒小腸⇒大腸⇒直腸と運ばれていきます。このとき、腸の中の食物を運ぶために、腸は尺取り虫のような伸縮運動を起こします。この腸の尺取り虫のような伸縮運動をぜんどう運動と呼びます。しかし、便...
以外と多い！ ほっとくとやばい直腸・肛門型便秘
せっかく便意を感じているのに、トイレに行くのを我慢したりしていませんか？デート中などに排便するのは恥ずかしいから我慢している。長い会議中に排便したくなったけど、席を立つことなく我慢している。日常生活でよくありそうですね。しかし、排便を我慢し続けと、直腸・肛門型の便秘となる可能性があります。直腸・肛門...
マジか？便秘だからといって食べないのは超危険
こんにちは、1年前まで便秘でいつもお腹が張っていたヨウ子です。今は、快便女子です。あなたの便秘の調子はいかかでしょうか。便秘でお腹が張っていると、食べるのも辛いですね。しかし、便秘だからといって食べないのは、便秘の症状を悪化させることになりとても危険です。ここでは、食べ物をたべなくなると便秘にどのよ...
私はやずやの「乳酸菌とケフィアの力」で便秘が解消しました！
私は一人暮らしで長時間残業が続くOLのため、
善玉菌を増加させるための食事や
適度な運動をしている余裕などありませんでした。
そこで、私は手軽に善玉菌を摂取できる
サプリメント「乳酸菌とケフィアの力」を飲みはじめました。
飲み始めのころは特に何も変化がありませんでしたが、
1袋飲み終わる頃には、便秘が解消していました。
あなたも私と同じで、生活習慣を変える余裕がなければ、
サプリメントを飲むことで便秘が解消するかもしれませんね。
⇒「乳酸菌とケフィアの力」公式サイト
サプリメントは、美肌やダイエットなどの
プラスアルファの効果も期待できます。
⇒私の自己紹介と便秘解消体験談はこちら
