仕事で忙しい30代男性のコレステロールを下げる方法
私、気がつけば30歳を越えてから
5年が過ぎてしまいました。早いですね。。
10代の頃の10年間（小学校4年生〜大学1年生）より、
20代の頃の10年間（大学2年生〜社会人○○年目）の方が短く感ました。
そして、30代前半の5年間はさらに時が加速しています。
この先、もっと時間の経過を早く感じてしまうのでしょうか。
まだまだ若く元気でいたいのですが、
30歳を超えると体に色々な変化が出てきますね。
・お腹が出てくる
・おデコがてかってくる
・鼻毛が出てくる
・白髪が生えてくる
など20代では考えられなかったことが普通にあります。
30歳に突入して一番衝撃だったのが、
「LDLコレステロール」が急激に上がり「動脈硬化になる可能性がある」と、
医者から警告されたことです。
・命にかかわる大きな問題です
・見過ごすと後で後悔する問題でもあります
自分の今までの生活を振り返りました。
「何が悪かったのか。」
しかし、30代から急激に「LDLコレステロール」を上がった人は、
悲観する必要はありません。
なぜなら、30代から急激に「LDLコレステロール」を上がった人は、
1日分の野菜を毎日とることで、「LDLコレステロール」を下げることができるからです。
僕も「LDLコレステロール」を下げることができました。
取り返しのつかない事態になる前に、
野菜をしっかりとり、「LDLコレステロール」を下げるようにしましょう
僕の野菜摂取方法
野菜を取り始めるしても、
僕のような会社員は1日分の野菜を食べるのはしんどいかと思います。
会社員であれば、
・朝食で野菜を切っている暇などない
・昼食は食堂やお弁当なのであり、野菜が少ない
という人が多いかと思いますので、
夕食で1日分の野菜を補わなければなりません。
1日分の野菜とは350g（下記のコンビニサラダ2つ分）です。
夕食だけで、この量を食べれますか？
1日だけじゃありません。毎日です。
つらいですね。
しかし、僕は毎日1日分の野菜を取り続けることができました。
なぜかというと「青汁三昧」を使ったからです。
「青汁三昧」とは、「たった2包で1日分の野菜を摂取することができる」魔法の青汁です。
「青汁三昧」を飲んでみれば分かるかと思いますが、
青汁に対するイメージが変わります。
たとえば。。
「青汁三昧」は野菜を凝縮しておきながら、
濃厚野菜ジュース特有の飲みにくさは一切ありません。
そのため、我慢して飲み続けなければならない
ということはありませんでした。
また、「青汁三昧」では1日分の野菜がたったの「100円」で取ることができます。
上記のコンビニサラダ×２「620円」の6分の1の値段です。
そのため、野菜を取ることによる、
食費への圧迫はほとんどありませんでした。
これなら僕のような忙しい人でも簡単に野菜を取得し、
コレステロールを下げることができますね。
野菜を楽しむたべではなく、コレステロールを下げるために
野菜を摂取するのであれば、「青汁三昧」は絶対におすすめです。
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