直腸性便秘とは？症状、原因、解消方法を解説します
なんか色々調べたけど、
わたしは直腸性便秘かもしれない！
だけど、直腸性便秘がどんな便秘なのかわからない。
また、私が直腸性便秘なのはわかったけど、
どのように直してよいのかわからない。
そんなあなたに、直腸性便秘の症状、
原因、解消法について解説します。
直腸性便秘の症状
普通便秘は大腸に便が詰まったことを指します、
しかし、直腸性便秘は詰まるのは大腸ではないのです。
なんらかの理由で大腸から直腸まで降りてきた
便が詰まってしまうことを直腸性便秘といいます。
直腸の腸管は大腸よりも太いので、
溜まる便も太くなってしまうのが特徴です
太い便が腸内で水分を失って固くなると、
排出するのが非常に困難になってしまうのです。
直腸での便秘は、排便が行えない辛さがあるのですが、
便が直腸に詰まった腸内細菌というのは大腸で詰まるよりも
激しい腹痛が何度も襲ってきます。う
直腸性便秘の原因
直腸性便秘は、直腸まで降りてきた便を
我慢することで発症します。
仕事や外出先などで便意を催しても、
我慢するしかない状況が続くと
直腸性便秘になることが多いです。
その結果、身体が直腸に便がある腸内細菌に
慣れてしまうのです。
次第に直腸は便が溜まってもその便意を
脳に伝える神経が鈍っていき、
直腸の感覚の鈍化が直腸性便秘の
引き金となってしまうのです。
また、直腸の感覚が鈍くなるのは何も
便意を我慢しすぎるばかりではありません。
下剤や浣腸を多様していると、
薬の副作用で直腸の神経が鈍ってしまうことがあるのです。
便意を我慢することが多い
排便を下剤に頼っている
以上の２つに該当する場合は、
直腸性便秘になるリスクが高いです。
直腸性便秘の解消方法
直腸性便秘になった原因ごとに
解消方法はことなります。
便意の我慢を続けたことによる直腸性便秘ならば、
我慢を抑えることで治療の効果を期待できます。
トイレに行く習慣を生活リズムの中に組取り込むことで、
便意を促すことができるからです。
また、一度直腸性便秘になっていしまうと、
便が固くなり便意が感じにくくなります。
この場合は、善玉菌を多く取る食品をとるように心がけましょう
善玉菌をとることにより便秘が解消されれば、
便意も正常に感じるように感覚が戻ってきます。
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